اگر پوست شما از حالت عادی خشک‌تر شده است، وقت آن رسیده که از محصولات توصیه‌شده توسط متخصصان پوست استفاده کنید. با ما باشید تا درمان خشکی پوست در زمستان را با هم یاد بگیریم.
اتفاقات خوشایند در این فصل: سر خوردن روی برف، برف بازی، شب‌های دلپذیر با شمع و کت‌های گرم زمستانی. اما اتفاقات ناخوشایند: خشکی پوست.
با کاهش دمای هوا، میزان رطوبت نیز کاهش می‌یابد، که به گفته‌ی دکتر شری مارچبین، متخصص پوست دارای برد تخصصی، رطوبت پوست را از بین می‌برد. این را با بادهای تند و گرمای داخل خانه ترکیب کنید (که سد محافظ پوست را تضعیف کرده و نگهداری رطوبت را دشوارتر می‌کنند) و خطر خشکی، قرمزی و پوسته‌پوسته شدن افزایش می‌یابد. اگر مستعد اگزما یا روزاسه هستید، هوای زمستان می‌تواند این شرایط را تشدید کند.
مهم نیست نوع پوست شما چیست حتی پوست‌های چرب هم وقتی دما را بالا می‌برید، تأثیر آن را حس می‌کنند. دکتر دبرا جلیمان، متخصص پوست نیویورکی، توضیح می‌دهد: «در سرما، پوست برای حفظ گرما، رگ‌های خونی را منقبض می‌کند که این باعث خشکی لایه‌های بیرونی پوست می‌شود.» این باعث می‌شود پوست خشک احساس شود و ظاهری کدر پیدا کند. همچنین خطوط ریز برجسته‌تر به نظر می‌رسند. اما می‌توانید اطمینان حاصل کنید که پوست شما در طول فصل نرم و صاف باقی می‌ماند. در اینجا دقیقاً درمان خشکی پوست در زمستان را به شما توضیح داده ایم.
نشانه‌های پوست خشک
چندین نشانه وجود دارد که نشان می‌دهد باید یک لایه اضافه مرطوب‌کننده به روتین خود اضافه کنید.
دکتر آزاده شیرازی، متخصص پوست دارای برد تخصصی، می‌گوید: «پوست خشک احساس کشیدگی می‌کند، خارش دارد و ممکن است بلافاصله پس از شستشو قرمز یا صورتی شود. همچنین ممکن است پوسته‌پوسته شدن، خطوط و چین و چروک‌های برجسته‌تر و ظاهری کدر در پوست مشاهده کنید».
چگونه از خشکی پوست در زمستان پیشگیری کنیم؟
۱. دستگاه رطوبت‌ساز. دکتر جلیمان می‌گوید این دستگاه به حفظ رطوبت در هوا کمک می‌کند و از شرایطی که منجر به خشکی پوست می‌شود جلوگیری می‌کند. استفاده از آن در طول شب، زمانی که پوست در حال بازسازی عمیق است، بسیار مفید است.
۲. پوست خود را در برابر سرما بپوشانید. شال گردن، کلاه و دستکش را فراموش نکنید. باد همراه با دماهای سرد می‌تواند به سرعت پوست را خشک کند. همچنین استفاده از لباس‌های ساخته‌شده از مواد طبیعی مانند پنبه، به گفته دکتر جلیمان، می‌تواند مفید باشد.
۳. از دوش‌ها و حمام‌های طولانی و گرم پرهیز کنید. آب داغ، لایه‌ی چربی پوست را از بین می‌برد. دکتر مارچبین توصیه می‌کند دمای آب را گرم نگه دارید و زمان حمام را زیر پنج دقیقه محدود کنید.
۴. استفاده از محصولات پوستی با مواد فعال قوی را محدود کنید. محصولات ضد جوش و سرم‌های ضد پیری با مواد قوی مثل رتینول می‌توانند عوارض خشک‌کننده داشته باشند.
۵. محصولات حاوی سرامیدها را انتخاب کنید. سرامیدها به ایجاد یک سد قوی کمک کرده و رطوبت ضروری را در پوست حفظ می‌کنند.
چگونه پوست خشک را درمان کنیم؟
اگر خشکی یا پوسته‌ها از قبل به‌وجود آمده‌اند:
- مرطوب‌کننده‌های سبک را با کرم‌های غنی‌تر جایگزین کنید.
- شستشوهای کف‌کننده را با فرمول‌های کرمی جایگزین کنید.
- مرطوب‌کننده را روی پوست مرطوب بمالید.
برای پوست بدن، از کرم‌های غلیظ استفاده کنید که در ظرف باقی می‌مانند و به راحتی نمی‌ریزند.
درمان پوست دست: از موادی مانند گلیسیرین و بابونه استفاده کنید که در جلوگیری از خارش و خشکی مؤثر هستند.
برای مطالب بیشتر وبلاگ نیمگل را مشاهده نمائید.
